আমাদের রোজের খাবারে থাকে চিনি
চা-কফি থেকে শুরু করে বিস্কুট-জুস, চকোলেট ও রেডিমেড ফুডেও চিনি থাকে
খাবারে স্বাদ আনার জন্যও চিনির ব্যবহার করা হয়
এই পরিস্থিতিতে আপনি দুই সপ্তাহ বা ১৪ দিন টানা চিনি না খেলে কী হতে পারে ?
শুরুর ৩দিন একটু সমস্যা হতে পারে
যাতে মাথায় ব্যথা, পেটে ব্যথা ও দুর্বল বোধ হতে পারে
চতুর্থ দিন থেকে শরীরে একদম তরতাজা বোধ করবেন
যেই আপনি চিনি খাওয়া ছেড়ে দেবেন, তখনই নানা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়াও শুরু করে দেবেন
তাছাড়া টানা ১৪ দিন চিনি না খেলে আপনার এটি খাবার ইচ্ছাও চলে যাবে ধীরে ধীরে
চিনি না খেলে শরীরে এক অসাধারণ আরাম বোধও করবেন