গরমের দিনে অতিরিক্ত রোদের মধ্যে বাড়ির বাইরে বেরোতে হলে সবার আগে মনে করে ব্যাগে ঢুকিয়ে নিন জলের বোতল।

শরীরে জলের ঘাটতি অর্থাৎ ডিহাইড্রেশন হতে দেখা যায় গরমকালে। তাই জলের বোতল ব্যাগে রাখা অবশ্যই প্রয়োজন। মাঝে মাঝে অল্প করে জল খেতে হবে।

গরমের মরশুমে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। নাহলে ত্বকে ট্যান পড়ে খুব খারাপ অবস্থা হবে।

অতএব গরমে রমরশুমে ব্যাগে অতি অবশ্যই রাখতে হবে সানস্ক্রিন। পারলে ওয়াটার বেসড কিংবা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন গরমের মরশুমে।

গরমকালে রাস্তাঘাটে থাকাকালীন মুখেচোখে যদি ঠান্ডা জলের মতো কিছুর স্পর্শ পাওয়া যায় তাহলে সত্যিই আরাম লাগে। এক্ষেত্রে কার্যকরী হল ফেস মিস্ট।

ফেস মিস্ট গরমের দিনে আপনার ত্বক আর্দ্র রাখবে। সর্বোপরি আপনার ত্বক সতেজ থাকবে এই উপকরণ প্রভাবে। তাই ব্যাগে রাখা ফেস মিস্ট মাঝে মাঝে মুখে স্প্রে করে নিন।

গরমের দিনেও কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই ঠোঁট ফেটে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এছাড়াও নাকের চারপাশের অংশ ফেটে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে ভরস পেট্রোলিয়াম জেলি।

যেহেতু গরমে আমাদের ঘাম হয় বেশি, তাই রাস্তাঘাটে থাকাকালীন ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক চিটচিটে হয়ে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন।

অ্যালোভেরা জেল সবসময়, সব মরশুমে আমাদের ত্বকের জন্য উপকারি। তাই গরমের দিনে বাড়ির বাইরে বেরনোর আগে ব্যাগে অবশ্যই রেখে দিন অ্যালোভেরা জেল।

আপনার বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থাকলে আপনি সেখান থেকে একদম টাটকা অ্যালোভেরা জেল পেয়ে যাবেন। নাহলে আজকাল দোকানে এই উপকরণ সহজলভ্য।