খাবার শেষে মুখশুদ্ধি হিসেবে জোয়ান খান অনেকেই। ছবি- ফ্রিপিক
জোয়ান খেলে হজম ভাল হয় বলেই অনেকের বিশ্বাস।
দুপুরে বা রাতে খাবার পর জোয়ান খাওয়া অভ্যাস।
এর কিছু ভাল দিকও আছে, আবার খারাপ দিকও আছে।
জোয়ান খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে শরীরে।
জলের মধ্যে জোয়ান মিশিয়ে খেলে অনিদ্রা দূর হয়।
তবে অনেকে বলেন, দুপুরের থেকে রাতে জোয়ান খাওয়া ভাল।
রাতে জোয়ান খেলে হজম ভাল হয়।
তবে বেশি জোয়ান খাওয়া ক্ষতিকর।
শরীরে অম্লত্ব বাড়াতে পারে জোয়ান। ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।