রোজ মধু খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে ?
মধু খেলে ওজন বাড়ে নাকি কমে ?
মধুতে থাকে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও ফেনোলিক যৌগ।
ওজন কমানোর জন্যেও মধু ব্যবহার করা হয়।
এতে খনিজ এবং ভিটামিনও ভরপুর রয়েছে।
মধুতে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া-রোধী ও প্রদাহনাশী উপাদান।
গরম জলে মধু লেবু মিশিয়ে খেলে কমবে ওজন।
দারচিনি, গরম জল আর মধু ওজন কমায়।