ত্বকের সমস্যায়

জেরবার অনেকেই

Published by: ABP Ananda

কিছু খাবার কিন্তু

ত্বক ভাল রাখে

Published by: ABP Ananda

তাই খাওয়াদাওয়ার

ব্যাপারে জোর দিন

Published by: ABP Ananda

অ্যাভোকাডোয় হেলদি

ফ্যাট, ভিটামিন ই, সি রয়েছে

Published by: ABP Ananda

ব্লু বেরিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আছে,

যা কোলাজেন বৃদ্ধি করে

Published by: ABP Ananda

গাজরে বিটা ক্যারোটিন

ভিটামিন এ রয়েছে

Published by: ABP Ananda

গাজর ত্বককে সারিয়ে তোলে,

রোদ থেকে রক্ষা করে

Published by: ABP Ananda

ফ্যাটি ফিশ রাখুন পাতে, আছে

ওমেগা ৩এস, ভিটামিন ই, জিঙ্ক

Published by: ABP Ananda

টমেটোয় লাইকোপিন, ভিটামিন সি আছে,

UV থেকে রক্ষা করে ত্বককে

Published by: ABP Ananda

আখরোট, সূর্যমুখীর বীজে

ভিটামিন ই, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক আছে

Published by: ABP Ananda

পালং শাক ভিটামিন এ, সি,

কে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায়

Published by: ABP Ananda

রাঙা আলু প্রাকৃতিক

সানস্ক্রিন, ত্বক ঝকঝকে হয়

Published by: ABP Ananda

ডার্ক চকোলেটও UV

থেকে রক্ষা করে ত্বককে

Published by: ABP Ananda

গ্রিন টি ব্রণ দূর করে,

বার্ধক্যের ছোপ দূর হয়

Published by: ABP Ananda