কয়েকটি ফল দাঁত খারাপ করে দিতে পারে

ফলে আয়রন, ভিটামিন ও খনিজের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি পাওয়া যায়

এতে শরীর আয়রন, ভিটামিনের মতো পুষ্টি পায়

ফল খেলে শরীরে শক্তি সঞ্চারিত হয় এবং রোগ থেকে বাঁচে

কিন্তু জানেন কি, এই ধরনের কিছু ফলই দাঁত খারাপ করে দিতে পারে

চলুন দেখে নেওয়া যাক, কোন কোন ফল দাঁত খারাপ করে দিতে পারে

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর ফল দাঁত খারাপ করতে পারে

দাঁত খারাপ করে দিতে পারে এমন ফলের মধ্যে রয়েছে-কমলা লেবু, আঙুর ও সাধারণ লেবু

এইসব টক ফল অত্যধিক অম্লযুক্ত হয়। দাঁতের এনামেল খারাপ করে দেয়

এই পরিস্থিতিতে নিজের দাঁত রক্ষা করতে এই ফলগুলি কম পরিমাণে খেতে হবে