কিছু মানুষের খুব তাড়াতাড়ি ভিটামিন ডি-র অভাব হতে পারে

ভিটামিন ডি এমন এক ধরনের পুষ্টি

শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি খুবই প্রয়োজনীয়

ভিটামিন ডি-র অভাবে শারীরিক ও মানসিক রোগ হতে পারে

ভিটামিন ডি মূলত সূর্যের রশ্নির সামনে এলে ত্বকে তৈরি হয়

চলুন জেনে নেওয়া যাক , কোন মানুষদের দ্রুত এই ভিটামিনের অভাব হয়

কিছু মানুষদের দ্রুত এই ভিটামিনের অভাব হয়

ভিটামিন ডি-র অভাবে বয়স্কদের তাড়াতাড়ি হয়। এদের ত্বকে এই ভিটামিন তৈরির ক্ষমতা কমতে থাকে

একইসঙ্গে যেসব মানুষের কিডনি ও লিভারের রোগ আছে, তাদেরও এই ভিটামিন অভাব বেশি হয়

গর্ভবতী ও স্তনপান করানো মহিলাদেরও এই ভিটামিনের অভাব হয়