কিশমিশ ভেজানো জল খালি পেটে খাওয়ার অনেক গুণ রয়েছে।

আজকালকার দৌড়-ঝাঁপের জীবনে শরীরে শক্তি ও পুষ্টি জোগানো দুষ্কর।

তবে বেশ কিছু ব্যক্তিদের জন্য এই কিশমিশ ভেজানো জল অনেক উপকারী।

যাদের ইমিউনিট অনেক দুর্বল, তাদের জন্য দারুণ উপকার দেয় কিশমিশ ভেজানো জল।

এতে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন সি।

তাছাড়া শরীরে আয়রনের মাত্রা কমে গেলে এই টোটকায় কাজ দেবে।

সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো জল খেলে লোহিত কণিকার উৎপাদন বেড়ে যায়।

শরীরের ডিটক্সের জন্যও এটি খুব উপকারী।

সময়ে সময়ে অজান্তেই শরীরে টক্সিন জমে যায়, তার কারণে বাড়ে সমস্যা।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।