এই ব্যক্তিদের ভুলেও লিচু খাওয়া উচিত নয়

লিচু খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।

লিচু ফাইবার, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, ফ্যাট, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, পলিফেনল ও ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস ফ্ল্যাভোনয়েডসে ভরপুর।

প্রতিদিন লিচু খেলে অনেক রোগ থেকে বাঁচা যায়, তবে কিছু মানুষের জন্য লিচু বেশ ক্ষতিকরও হতে পারে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন মানুষের লিচু খাওয়া উচিত নয়।

ডায়াবেটিসের রোগীদের লিচু খাওয়া উচিত না, কারণ এতে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে যা দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

এছাড়াও, কোনো ধরণের অ্যালার্জি আক্রান্ত ব্যক্তিদের লিচু খাওয়া উচিত না।

লিচু থেকে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন, মুখে লাল ফুসকুড়ি, চুলকানি, শ্বাসকষ্ট।

যকৃত বা কিডনির রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লিচু খাওয়া উচিত না।

লিচুর মধ্যে বিদ্যমান কিছু পুষ্টি উপাদান শরীরের উপর বেশি চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং যকৃত বা কিডনির অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।

এর সঙ্গে, গর্ভবতী মহিলাদেরও বেশি পরিমাণে লিচু খাওয়া উচিত না।