ত্বক ভাল রাখতে চাইলে রোজ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

বাড়িতে থাকুন কিংবা বাইরে বেরোন, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।

ত্বকের ধরন অনুসারে সানস্ক্রিন বেছে নিতে হবে। সেনসিটিভ স্কিন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

ভাল ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। বেশি এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ত্বকের জন্য ভাল।

শুধু মুখে নয়, গলায়, হাতে অর্থাৎ ত্বকের যেসব অংশে সূর্যালোকের প্রভাবে আসে, সেখানে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।

সানস্ক্রিন শুরু ব্যবহার করলেই হবে না, সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় বেশ কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখাও জরুরি।

খেয়াল রাখবেন সানস্ক্রিন কোনওভাবেই যেন চোখে ঢুকে না যায়। সানস্ক্রিন চোখে ঢুকে গেলে মারাত্মক জ্বালা করতে পারে।

খুব চিটিচিটে ধরনের সানস্ক্রিন কোন ত্বকের ক্ষেত্রেই উপযুক্ত নয়। উল্টে ত্বকে ময়লা জমিয়ে দেবে এই জাতীয় সানস্ক্রিন।

যাঁরা বেশি ঘামেন, তাঁরা একবার সানস্ক্রিন লাগানোর পর দ্বিতীয়বার ব্যবহারের আগে অবশ্যই মুখ ধুয়ে নিন।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।