স্নানের সময় অনেকেই শাওয়ার নিতে ভালবাসেন।

সারাদিনের ক্লান্তি মিটিয়ে দিতে স্নানের বিকল্প নেই।

তবে শাওয়ার নেওয়া শরীরের জন্য কতটা ভাল ?

চিকিৎসকদের মতে শাওয়ার অনেক সময় ক্ষতি করে।

প্রতিদিন শাওয়ার নিলে ত্বকের ক্ষতি হবেই হবে।

এতে অপকারী ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করবে।

এক্ষেত্রে শাওয়ার নেওয়ার সময়টাও নির্দিষ্ট করতে হবে।

সাধারণত ৩ থেকে ৪ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা শ্রেয়।

যেহেতু শাওয়ারে ত্বক শুষ্ক হয়, তাই সমাধান ভাবতে হবে।

শাওয়ারের পর পারলে ময়েশ্চেরাইজার ব্যবহার করুন।