কোলেস্টেরল রোগীদের ফ্যাটজাতীয় খাবার খাওয়া নিষেধ।

কিন্তু ওষুধের ভরসা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় না।

ঘরোয়া উপায়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই ড্রাইফ্রুট।

কাজু বাদামের অনেক উপকার শরীরে।

কাজুতে রয়েছে মনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ফাইবার।

এটি খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে ভাল কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে।

এতে ভরপুর ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়ামও থাকে।

আবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এই ড্রাইফ্রুট কাজ করে।

কাজুর প্রোটিন ও ভিটামিন শরীরে এনার্জি জোগায়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।