সকালে ঘুমের ঘোরেই অনেকে মুখে ব্রাশ নেন। তার পর দাঁত মাজতে শুরু করেন।

কিন্তু বিপত্তি হয় পেস্ট গিলে ফেললে। আর অনেকেই ভুলবশত তা করে ফেলেন।

টুথপেস্ট পেটে গেলে ডায়রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে। কারণ পেটের ভাল ব্যাকটেরিয়ার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে যদি গলার কাছে আটকে যায়। একই সময় মুখের মধ্যে ফেনা থাকে বলে ঝুঁকি বেশি।

বমি বমি ভাব আসতে পারে। বমি করে বের করে দিলে কিছুটা রেহাই পেতে পারেন।

বেশি পরিমাণে টুথপেস্ট পেটে গেলে হার্টের সমস্যা হওয়ারও ঝুঁকি থাকে। তবে আমরা খুব সামান্য পরিমাণেই ব্যবহার করে থাকি।

বমি বমি ভাব পেলে সেই মুহূর্তে জল না খাওয়াই ভাল। বরং পুরোটাই উগড়ে বের করে দিতে হবে।

সাবান খেয়েছেন এমনটাও মনে হতে পারে। কারণ পেস্টে ফ্লুরাইড থাকলে মুখে তার পরিমাণ বেড়ে যায়।

অতিরিক্ত ফ্লুরাইড শরীরে গেলে স্নায়ুর সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এমনকি দুর্বলও লাগতে পারে।

দাঁত মাজার সময় কিছুটা সচেতন থাকলে এই সব সমস্যা এড়ানো যায়।