ভিটামিন B12-এর অভাবে শরীরে কী হয় ?

এই ভিটামিন এমন একটি পুষ্টি যা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ

শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে সাহায্য করে ভিটামিন B12

এই ভিটামিন কোবালামিন নামেও পরিচিত

চলুন জেনে নেওয়া যাক, ভিটামিন B12-এর অভাব হলে শরীরে কী হয় ?

এই ভিটামিনের অভাব হলে শরীরের নানা সমস্যা হয়

ভিটামিন B12-এর অভাবে শরীরে শক্তির অভাব হতে পারে। উৎসাহ কমে যায়

এই ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি কমতে পারে। চিন্তা-ভাবনার ক্ষমতাও কমে যায়

এর অভাবে শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে

শরীরে রক্তের অভাব হতে পারে। বিভিন্ন অঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছনোয় সমস্যা হতে পারে। ডিসক্লেমার : সঠিক তথ্যের জন্য প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন