কিছু মানুষের ভুল করেও আখরোট খাওয়া উচিত নয়

আখরোট এমন এক ড্রাই ফ্রুট যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী

এতে ভিটামিন, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন ই রয়েছে

এই ড্রাই ফ্রুট খেলে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পায় শরীর। কিন্তু, কারো কারো পক্ষে আখরোট ক্ষতিকারক

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কাদের ভুলেও আখরোট খাওয়া উচিত নয়

যাদের পাথর বা স্টোনের সমস্যা আছে, তাদের ভুলেও এই ড্রাই ফ্রুট খাওয়া উচিত নয়

আখরোটে অক্সোলেটের মাত্রা বেশি থাকে। যা পাথরের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে

যাদের ওজন বেশি এবং ডায়েট করছেন, তাদেরও আখরোট খাওয়া উচিত নয়

যাদের পাচনের সমস্যা আছে, তাদেরও এই ড্রাই ফ্রুট খাওয়া এড়ানো উচিত

ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকলেও ভুলেও আখরোট খাওয়া উচিত নয়