ব্রণ হওয়ার একাধিক কারণ রয়েছে

অনেক সময় দেখা যায় দূষণ, পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া, পর্যাপ্ত জল পান না করার কারণে ব্রণ হতে পারে

এমনকী পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন শরীরে না থাকার কারণে

যেমন শরীরে ভিটামিন D-র অভাব হলে ব্রণ হতে পারে

ভিটামিন D শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে এবং জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে

ভিটামিন B-র অভাব ব্রণ, ফুসকুড়ি, শুষ্ক ত্বক এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে

সবুজ শাক-সবজি, চর্বিহীন প্রোটিন খেলে ভিটামিন B-এর অভাব পূরণ হয়

ব্রণর কারণ হতে পারে ভিটামিন E এবং ভিটামিন A-এর অভাব

শুধু ভিটামিনের অভাবই নয়, কিছু খনিজ যেমন জিঙ্কের অভাবেও হতে পারে ব্রণ

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।