মহিলাদের মধ্যেই কেন ক্যালসিয়ামের অভাব বেশি দেখা যায় ?

ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য খুব জরুরি খনিজ পদার্থ।

মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম বিশেষভাবে আরও জরুরি।

মহিলাদের শরীরের প্রজনন বছর, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের পরে বেশি ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়।

এবং প্রায়শই দেখা যায় যে মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়, যার অনেক কারণ থাকতে পারে।

কেন মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব হয় ?

মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব সঠিক এবং উপযুক্ত খাদ্য গ্রহণ না করার কারণে হয়।

মেনোপজের পরে মহিলাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন কমে যায়, যার ফলে ক্যালসিয়াম কমতে শুরু করে।

মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব পেটের সাথে সম্পর্কিত রোগের কারণেও হতে পারে।

কিছু ঔষধ যেমন স্টেরয়েড বা কিছু গ্যাসের ঔষধও ক্যালসিয়ামের প্রভাব কমিয়ে দেয়।

মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব শারীরিক কার্যকলাপ না করা, গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণেও হয়ে থাকে।