আর কিছু না পারলেও ডায়েট থেকে চিনি বাদ যাক

এমনই পরামর্শ দিয়ে চলেছেন বিশেষজ্ঞরা

চিনি কী ক্ষতি করে জেনে নিন

অতিরিক্ত চিনি খেলে বাড়ে স্থূলতা

বিশেষ করে মিষ্টি পানীয় এড়িয়ে চলুন

অতিরিক্ত চিনিতে বাড়ে হৃদরোগের আশঙ্কা

চিনি স্থূলতা, প্রদাহের কারণ, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

অতিরিক্ত চিনি খেলে গ্রাস করে অবসাদ

অতিরিক্ত চিনিতে দাঁতের ক্ষতি হয়

ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ে অতিরিক্ত চিনিতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এগোন