ঝকঝকে সাজের সঙ্গে হিল জুতো না হলে মানায় না কিন্তু হিল জুতো পরার কষ্ট তাঁরাই জানেন, যাঁরা পরেন পায়ে ব্যথা, যন্ত্রণা তো রয়েইছে, মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব পড়ে কিন্তু কিছু উপায় মেনে চললে কোনও সমস্যা হবে না হিল জুতো পরার আগে ময়শ্চারাইজার মাখুন পায়ে এতে ঘষা লাগবে না পায়ে, ফোস্কা, ব্যথা, যন্ত্রণা হবে না আধ ঘণ্টা ফ্রিজারে রেখে দিতে পারেন হিল জুতো জুতোর ফ্যাব্রিকের সঙ্কোচন-প্রসারণে পা ঠিকঠাক এঁটে যাবে উষ্ণ জলে মোজা ভিজিয়ে কিছু ক্ষণ পরুন, তার পর জুতোয় পা গলান পায়ে বেবি পাওডার লাগালেও উপকার মিলতে পারে