সুগার বাড়লে যেমন বিপদ, তেমন প্রয়োজনের তুলনায় কমে গেলেও ক্ষতি হতে পারে।

হঠাৎ সুগার ফল করলে উপযুক্ত ব্যবস্থা না নিলে হতে পারে ভয়ঙ্কর পরিণাম।

সুগার ফল করেছে বুঝবেন কীভাবে। হাত-পা কাঁপতে পারে। ঘাম হতে পারে।

ঝিমুনি বা এই ধরনের কোনও অস্বস্তি হতে পারে।

হৃৎস্পন্দন বেড়ে গিয়েছে এমন অনুভব হতে পারে।

হৃৎস্পন্দন বেড়ে গিয়েছে এমন অনুভব হতে পারে। মাথাব্যথা হতে পারে।

হঠাৎ করে দুর্বল লাগতে পারে। মাথা ঘুরে পড়ে যাবেন, এমন অনুভব হচ্ছে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, একটুও সময় নষ্ট না করে ওই ব্যক্তিকে মিষ্টিজাতীয় কিছু খাওয়াতে হবে।

চিনি, গুড় বা মধু খাওয়াতে হবে। গ্লুকোজ ট্যাবলেট, লজেন্স বা চকোলেট বার খাওয়ানো যায়।