দুধ চা প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস। এতে স্ট্রেস কমে।

দুধ চাতে ক্যাফেইনের পরিমাণ বেশি। এটি স্নায়ু চাঙ্গা রাখে।

দুধ চা হাড়ের জন্য ভাল। কারণ এতে ক্যালসিয়াম থাকে।

তবে দুধ চায়ের থেকে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।

অনেকে দুধ চা খেয়ে পেটের সমস্যায় ভোগেন।

এতে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি।

অন্যদিকে লিকার চা হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায়।

পাশাপাশি এটি ওজন কমানোর জন্যও উপকারী।

ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউটের মতে, রোজ ২ কাপ চা খাওয়া ভাল।

এতে রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি ১০ শতাংশ মতো কমে যায়।