পিঁয়াজ পাতার মধ্যে থাকে ভরপুর ভিটামিন সি। ছবি- ফ্রিপিক

শীতের বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে পারে পিঁয়াজ পাতা।

পিঁয়াজ পাতাকে বলা হয় অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের আঁতুড়ঘর।

হজমের সমস্যা দূর করতেও পিঁয়াজ পাতার জুড়ি মেলা ভার।

ক্যালোরির পরিমাণ এতে নিয়ন্ত্রিত থাকায় ডায়েটে আপনি রাখতেই পারেন।

প্রাকৃতিক জীবাণু-প্রতিরোধী উপাদান রয়েছে পিঁয়াজ পাতায়।

রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণেও খুব উপকার দেয় পিঁয়াজ পাতা, জানতেন ?

পিঁয়াজ পাতায় থাকা অ্যালিসিন রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

এতে ক্যালশিয়াম এবং ভিটামিন কে থাকায় হাড় শক্ত করতেও উপকারি পিঁয়াজ পাতা।

ক্যালোরি কম থাকায় সহজেই ওজন কমাতে সাহায্য করে।