শরীরের সব অঙ্গের মধ্যে পা সবচেয়ে বেশি নোংরা হয় নিয়মিত পা ধুলে তাই সংক্রমণ বাড়তে পারে

ঘুমানোর আগে পা না ধুয়ে বিছানায় ঘুমালে শারীরিক বিভিন্ন অসুখের সম্ভাবনা বেড়ে যায়

পায়ে নানা চর্মরোগ হতে পারে রাতে পা পরিষ্কার করা উচিত তাই

পাতলা মোজা পরে তবেই ঘুমাতে যান

রাতে হালকা গরম জলে পা ধুলে ভাল পেশীগুলো তখন স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে

রাতে ঘুমানোর আগে গরম জলে পা ধুলে ঘুমও হবে ভাল