সারা ক্ষণ ফোন ঘাঁটা নিয়ে বার বার সতর্ক করেন চিকিৎসকরা

তার পরেও অভ্যাস ছাড়তে পারি না আমরা অনেকে

বেশি ফোন ঘাঁটলে হাজার সমস্যা দেখা দিতে পারে শরীরেও

ফোনের মধ্যে ডুবে থাকলে ভাবনা, চিন্তাশক্তি লোপ পায়

ফোন ঘাঁটার অভ্যাস আমাদের আরও বেশি অলস করে তোলে

বেশির যন্ত্রণা, মাথাব্যথার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে

ফোন ঘাঁটার অভ্যাস কেড়ে নেয় চোখের ঘুমও

সারা ক্ষণ ফোনের মধ্যে মুখ গুঁজে থাকলে পিঠ, কোমর, ঘাড়ের যন্ত্রণা হয়

সারা ক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে, চাপ পড়ে চোখের উপর

ফোন যদি জগৎ হয়ে ওঠে আপনার, সমাজ-সংসার থেকেও দূরে সরে যাবেন