সাধারণ টুথপেস্টের বদলে দাঁত মাজুন বেকিং সোডা দিয়ে। মুখের ভিতর ব্যাক্টেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যাক্টেরিয়া নিধনে সাহায্য করে এবং দাঁতের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনে।

আপেল সাইডার ভিনেগারে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে যা জীবাণু মারতে সাহায্য করে। তবে ঘনঘন ব্যবহার না করাই ভাল।

সহজে দাঁত সাদা করতে চাইলে ব্যবহার করুন সক্রিয় চারকোল, তবে একে পকেটে টান ভালই পড়বে।

সাধারণ টুথপেস্টের সঙ্গে অল্প করে গুঁড়ো দুধ মিশিয়ে নিলেও কাজ দেবে। শুনতে আজব হলেও বেশ কার্যকর।

বেকিং সোডার সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়েও মাজতে পারেন দাঁত। মাড়ির সমস্যাও দূর হয়।

হলুদ গুঁড়োর সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে দাঁত মাজুন। খুব সহজে দূর হবে ময়লা।

বেকিং সোডার সঙ্গে স্ট্রবেরি পেস্ট করেও দাঁত মাজতে পারেন। বেরির ম্যালিক অ্যাসিড দাঁতের পক্ষে উপকারী।

কলার খোসায় বিপুল পরিমাণে খনিজ পদার্থ থাকে। দাঁত সেগুলি শোষণ করে সাদা হয়।

ডিসক্লেইমার: কপিতে উল্লেখিত পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও নিয়ম মেনে চলুন।