সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে নাজেহাল বাবা-মা

জাঙ্ক ফুড ছাড়া কিছুই খাচ্ছে না সন্তান? কী করবেন?

পরিবারের সদস্যদেরও যদি বাড়ির তৈরি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে

কেন বাড়ির খাবার খাওয়া উচিত তা বোঝাতে হবে

ফাস্ট ফুড কবে কখন সন্তান খেতে পারে, তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে আপনাকেই

বাড়িতে কী রান্না হচ্ছে বা কী রান্না করা যেতে পারে, সেবিষয়ে সন্তানের সঙ্গে কথা বলুন

রান্নার পর সন্তানকে বলুন খাবারের স্বাদ কেমন তা দেখতে

বাড়িতে পুষ্টিকর স্ন্যাকসের জোগান রাখুন

বাইরে খেলে স্যালাড, গ্রিলড বা বেকড খাবার খেতে পারেন