রসুন একটি উপকারী ভেষজ, সন্দেহ নেই উপকারিতা পেতে নিয়মিত রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়

এই ভেষজকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকও বলা হয় কারও কারও ক্ষেত্রে রসুন ক্ষতিকর হতে পারে

খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে অ্যাসিডের সমস্যা, বমিভাব হতে পারে

অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার কারণে হাইফিমা নামক সমস্যাও দেখা দিতে পারে

সেইসঙ্গে হতে পারে চোখে রক্তক্ষরণের সমস্যাও

যে কারণে সবার রসুন খাওয়া ঠিক নয় তবে কীভাবে বুঝবেন যে কাদের জন্য রসুন ক্ষতিকর?

গর্ভবতীদের বিভিন্ন খাবারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হয় অতিরিক্ত রসুন খেলে যকৃতে বিষক্রিয়া হতে পারে

অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার কারণে কমে যেতে পারে রক্তচাপ লো ব্লাড প্রেশার, তারা রসুন অতিরিক্ত খাবেন না