বয়সকে হার মানিয়েছেন মালাইকা অরোরা, দেখুন তাঁর এই চমকপ্রদ ফিটনেসের গোপন চাবিকাঠি

নয়াদিল্লি: মালাইকা অরোরা তাঁর গ্ল্যামারে সবার নজর কেড়ে নেন। সিনেমায় তাঁকে  খুব কমই দেখা যায়। কিন্তু বিভিন্ন ইভেন্টে তাঁর উপস্থিতি প্রায়ই দেখা যায়। তাঁর বিভিন্ন ছবি সোশাল মিডিয়ায় নিমেষে ভাইরাল হয়ে যায়। ছবি দেখে তাঁর বয়সের ধারণা করা খুবই কঠিন। তাঁর এই চমকপ্রদ ফিটনেসের রহস্য কী, তা জানতে অনেকেই আগ্রহী। আসলে এর পিছনে রয়েছে  প্রচুর পরিশ্রম। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে তিনি একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। সেই ভিডিওতে তাঁকে ব্যায়াম করতে দেখা গিয়েছে।

View this post on Instagram

 

Since everyone has been asking what the fierce @malaikaarorakhan was doing, here’s a little insight. The Bodhi Pilates system brings the precision and movement principles of Pilates to suspension training with the Bodhi Suspension System. You know my love for aerial & everything suspended - these suspended pull ups are a killer 💪 #MalaikaArora #stretch #split #flexibilityfridays #suspensionfitness #yogalove #weekendvibes #fitspiration #bollywoodyoga #bollywoodfitness #bollywood #stretch #split #bodhipilates #anshukayoga

A post shared by Malaika Arora Khan (@malaikaarorakhanofficial) on Sep 24, 2018 at 4:07am PDT

এই ভিডিওতে মালাইকাকে যে ব্যায়াম করতে দেখা যাচ্ছে, তা অনুশীলন করলে শরীরে ভারসাম্য বজায় থাকে। এই ব্যায়াম করা খুবই কঠিন। মালাইকা ভিডিও পোস্ট করে লিখেছেন, তাঁকে মাঝেমধ্যেই জিজ্ঞাসা করা হয়, তিনি কীভাবে এই ফিটনেস বজায় রাখেন। এর উত্তর দিতেই ভিডিও পোস্ট করেছেন তিনি। আসলে নিজেকে ফিট রাখতে প্রচুর ব্যায়াম করেন মালাইকা। তিনি মাঝেমধ্যেই তাঁর ছবি ও ভিডিও পোস্ট করেন।এবার  ফিটনেস ট্রেনিংয়ের ভিডিও পোস্ট করলেন তিনি।

View this post on Instagram

 

#malaikasmondaymotivation ...... some super duper stretches on the Cadillac ... @reebokindia #fashionablyfit #getstrong

A post shared by Malaika Arora Khan (@malaikaarorakhanofficial) on Aug 27, 2018 at 12:29am PDT

তাঁর ফিটনেসেই গ্ল্যামারের উত্স।  গ্ল্যামারে তিনি তাঁর থেকে কম বয়সী অভিনেত্রীদের অনেককেই টেক্কা দিতে পারেন। গত রবিবার মালাইকাকে একটি ফ্যাশন শো-তে দেখা গিয়েছিল। সেখানে তিনি সবার নজর টেনে নিয়েছিলেন। খুব শীঘ্রই তাঁকে পটাখা সিনেমায় আইটেম গানে দেখা যাবে। এই গান কিছুদিন আগেই রিলিজ হয়েছে।