Skincare Tips: 'ব্লু লাইট'- এর ক্ষতি থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন ত্বক? রইল সহজ কয়েকটি টিপস
Beauty Tips: ব্লু লাইটের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। কীভাবে সেই সমস্যা দূর করবেন জেনে নিন।
প্রতিদিনের ধুলোবালিতে আমাদের ত্বকের নানা ভাবে ক্ষতি হয়। তবে ত্বকের ক্ষতির জন্য মারাত্মক ভাবে দায়ী 'ব্লু লাইট'। এই ব্লু লাইট আসলে কী তা হয়তো অনেকেই জানেন না। আমাদের অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে রাত্রিবেলা ঘর অন্ধকার করে মোবাইল ঘাঁটা। কেউ বা কম্পিউটার, ল্যাপটপ নিয়েও বসেন। ঘর অন্ধকার থাকলে বিভিন্ন গ্যাজেট থেকে নির্গত ব্লু লাইট আমাদের ত্বকের ভীষণ ক্ষতি করে। শুধুমাত্র যে রাতের বেলা ব্লু লাইটে ত্বকের ক্ষতি হয় তা নয়, সারাদিন বিভিন্ন সময়ে আমরা কম্পিউটার, ফোন, ল্যাপটপ, ট্যাব নিয়ে কাজ করি। যার ফলে ত্বকের উপর ব্লু লাইটের সরাসরি প্রভাব পড়ে। এর ফলে আমাদের ত্বকের কী কী ক্ষতি হয় দেখে নিন।
ব্লু লাইটের প্রভাবে ত্বকের ক্ষতি
- চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল আরও বাড়তে পারে। কুঁচকে যেতে পারে চোখের আশপাশের চামড়া।
- ত্বক জৌলুস হারিয়ে ফেলে অর্থাৎ ত্বকের জেল্লাভাব কমে যায়। দেখা দিতে পারে বিভিন্ন দাগছোপ।
- ত্বকের রুক্ষ এবং শুষ্কতাও বাড়তে পারে ব্লু লাইটের প্রভাবে।
ব্লু লাইটের ফলে ত্বকের যে ক্ষয়ক্ষতি হয় তা দূর করতে কয়েকটি সহজ 'স্কিন কেয়ার' টিপস মেনে চললেই সমস্যার সমাধান হবে। এক্ষেত্রে কী কী করবেন দেখে নিন একঝলকে।
সানস্ক্রিন- অতি অবশ্যই ত্বকে ভালভাবে সানস্ক্রিন মেখে রাখুন। বাড়ি বসে কাজ করলেও সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। এর ফলে ত্বকের উপর একটা সুরক্ষার আস্তরণ তৈরি হয়। যার সাহায্যে আপনার ত্বকের উপর ব্লু লাইটের সরাসরি প্রভাব পড়বে না। ত্বক সুরক্ষিত থাকবে।
ময়শ্চারাইজার- ত্বক আর্দ্র রাখা প্রয়োজন। আর এর জন্য ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার দিয়ে ম্যাসাজ করা দরকার। এর ফলে আপনার ত্বকের জেল্লা ফিরবে এবং ত্বক মোলায়ে থাকবে।
স্কিন সিরাম- সিরাম লাগালে ত্বক খুবই ভাল থাকে। তাই ময়শ্চারাইজারের সঙ্গে সঙ্গে সিরাম দিয়েও মুখে ম্যাসাজ করতে পারেন। এর ফলে খুব কম সময়ে ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর হয়ে যায়। ডার্ক সার্কেলের সমস্যাও কমে যেতে পারে। অর্থাৎ ভালভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ত্বক পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে ফেসওয়াশ, স্ক্রাব সবই ব্যবহার করতে পারেন নির্দিষ্ট সময়ান্তরে। যদি মুখে স্ক্রাবিং করেন তাহলে তারপরে ময়শ্চারাইজার লাগানো ভীষণ ভাবে প্রয়োজনীয়। নিয়মিয় ক্রিম ক্রিম ম্যাসাজও জরুরি।
ট্রেন্ডিং
সেরা শিরোনাম
