কলকাতা: অফিস থেকে বাড়ি ফিরেছেন। জুতো খুলতেই বিকট দুর্গন্ধ সোজা নাক দিয়ে মাথায়। গন্ধট অবশ্য আপনার মোজারই। শুধু বাড়িতে নয়। অফিসেও মাঝে মাঝে নিশ্চয়ই টের পান পায়ে দুর্গন্ধ হচ্ছে। একই ভাবে অন্য কারওর হলে সেই গন্ধও নাকে আসে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় একে ব্রোমোডোসিস বলা হয়।
কেন পায়ে দুর্গন্ধ হয় (feet smell Reasons) ?
সাধারণত, যাদের পা বেশি ঘামে, তাদের পায়েই এই সমস্যা হয়। তবে শুধু ঘাম নয়। তার সঙ্গ দেয় ব্যাকটেরিয়া। ঘাম ও ব্যাকটেরিয়া দুইয়ে মিলে পায়ের হাল খারাপ করে দেয়। এই দুর্গন্ধ কাটাতে হলেও তাই ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। আমাদের পায়ে ব্যাকটেরিয়া এমনিই থাকে। এগুলি নিজে থেকে কিছু তেল উৎপাদন করে। পাশাপাশি পায়ে মৃত কোশের সংখ্যা বাড়াতে থাকে। এই মৃত কোশ, তেলের সঙ্গে ঘাম মিশে তৈরি হয় দুর্গন্ধ।
আরও কিছু ভুলও পায়ের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী (Feet Smell Cause)
- জুতো পরার দোষেও পায়ে দুর্গন্ধ হতে পারে। অনেকেই বন্ধ জুতো পরেন। এর থেকে পায়ে দুর্গন্ধ হয়।
- জুতোর পাশের দিকে ছিদ্র থাকলে বায়ু চলাচল করতে পারে। এতে ঘামের সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
- প্লাস্টিকের তৈরি জুতোও অনেকে পরেন। এই ধরনের জুতো থেকে পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার আশঙ্কা বেশি।
- গন্ধনাশক বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সোল ব্যবহার করতে পারেন। এতে পায়ের অনেকটা উপকার হয়।
- যেখানে যেখানে সম্ভব স্যান্ডাল পরে যাতায়াত করুন।
- বাড়িতে খালি পায়ে থাকাই ভাল।
- এছাড়াও মোজা পরার ভুলে পায়ে দুর্গন্ধ হতে পারে। একবার পরা হয়ে গেলে মোজা নিয়মিত কাচতে হবে।
- আর্দ্রতা শুষে নিতে পারে এমন মোজা পরতে হবে।
- মোজা পরার আগে পায়ের তালুতে ট্যালকম পাউডার দিয়ে নিন।
- দিনে অন্তত দুইবার মোজা পাল্টালে তা উপকারী।
জুতো পরার আগে কী করবেন ?
- দিনে দুবার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে পা ধুতে হবে। তার পর পা শুকিয়ে নিতে হবে। এবার জুতোটা পরার আগে পায়ের তলায় কিছুটা ট্যালকম পাউডার মাখিয়ে নিন।
পায়ের দুর্গন্ধ কমানোর ঘরোয়া সমাধান (feet smell natural remedies)
- রোজ কিছুটা সময় নুন জলে পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- নুন জলের বদলে বেকিং সোডা জলেও একই কাজ হবে।
- পা নিয়মিত ভিনিগার দিয়ে ধুতে হবে।
আরও পড়ুন - Stroke Prevention Tips: ইসকেমিক স্ট্রোকে আক্রান্ত হন মিঠুন, রোজকার ৬ অভ্যাস আটকাতে পারে এই বিপদ