Health News: বিশ্রাম-ঘুমের পরেও ক্লান্তি যাচ্ছে না ? শরীর ভয়ঙ্কর এই সিগন্যাল দিচ্ছে না তো ?
Heart Disease: সম্পূর্ণ ঘুমের পরেও শরীর ভারী বোধ করে এবং কাজ করতে ইচ্ছে করে না। অনেকেই দুর্বলতা বা ব্যস্ততার কারণ ভেবে এটিকে উপেক্ষা করেন।
কলকাতা : কখনও কখনও এমন হয় যে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়ার পরেও ক্লান্ত বোধ হয়। সম্পূর্ণ ঘুমের পরেও শরীর ভারী বোধ করে এবং কাজ করতে ইচ্ছে করে না। অনেকেই দুর্বলতা বা ব্যস্ততার কারণ ভেবে এটিকে উপেক্ষা করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে বিশ্রামের পরেও ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করা আপনার হৃদরোগের জন্য একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে? এবিপি নিউজের তথ্য অনুযায়ী, যখন হার্টে রক্ত এবং অক্সিজেন সরবরাহ ব্যাহত হয়, তখন শরীরের শক্তি দ্রুত হ্রাস পায়। এর প্রভাব সরাসরি ক্লান্তির আকারে দেখা যায়। হার্টের পেশিগুলির উপর চাপের ফলে ক্রমাগত ক্লান্তি অনুভব হতে পারে। Health News
শরীর কী কী লক্ষণের মাধ্যমে সতর্ক করে ?
নিরন্তর ক্লান্তি - বিশ্রাম বা ঘুমের পরেও যদি শরীর সতেজ বোধ না করে, তাহলে এটিকে হাল্কাভাবে নেবেন না।
শ্বাসকষ্ট - সামান্য কাজ বা হাঁটার পরেও শ্বাসকষ্ট হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
বুকে ভারী ভাব বা ব্যথা - এটি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুতর লক্ষণ।
মাথা ঘোরা বা দুর্বলতা - ঘন ঘন মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা অনুভব করাও হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ফুলে যাওয়া – রক্ত সঞ্চালনের ব্যাঘাতের কারণে পা ফুলে যাওয়া হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
ক্লান্তি কি অবহেলা করা উচিত নয় ?
প্রায়শই মানুষ ধরে নেয় যে ক্লান্তি কেবল অতিরিক্ত কাজ বা চাপের কারণে হয়। কিন্তু ক্রমাগত এবং ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি শরীরের জন্য একটি সতর্কবার্তা যে সবকিছু স্বাভাবিক নেই। যদি এটি উপেক্ষা করা হয়, তাহলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
কখন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করবেন?
- যদি আপনার শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথার পাশাপাশি ক্লান্তি অনুভব হয়
- ছোট ছোট দৈনন্দিন কাজ করার সময়ও দুর্বল বোধ করা
- পায়ে ক্রমাগত ফোলাভাব থাকে
- ঘন ঘন মাথা ঘোরা এবং ঘাম হওয়ার সমস্যা রয়েছে।
এইসব ক্ষেত্রে, অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো উচিত।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। Heart Disease
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
