Teeth Health: নুন দিয়ে দাঁত মাজা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর?
Health Tips: মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য বজায় না থাকলে তা থেকে হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। এক্ষেত্রে নুন দিয়ে দাঁত মাজা শরীরে কী কী প্রভাব ফেলতে পারে, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
কলকাতা: অনেক বাড়িতেই বয়স্ক মানুষেরা নুন (Salt) তেল দিয়ে দাঁত মেজে থাকেন। দাঁত (Teeth) ভালো থাকে বলে বাড়ির অন্যান্যদেরও পরামর্শ দেন তাঁরা। কিন্তু নুন দিয়ে দাঁত মাজা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? এর ফলে দাঁতে কি কোনও ক্ষতি হতে পারে? বিশেষজ্ঞরা জানান, মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিকভাবে দাঁত মাজা এবং মাড়ির যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য বজায় না থাকলে তা থেকে হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। এক্ষেত্রে নুন দিয়ে দাঁত মাজা শরীরে কী কী প্রভাব ফেলতে পারে, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
নুন দিয়ে দাঁত মাজার ফলে কী হতে পারে-
১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নুন দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁত স্বাস্থ্যকর থাকে। এমন অনেক অসুখ দাঁতে এবং মাড়িতে হয়, যা নুন দিয়ে দাঁত মাজার ফলে সহজেই প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।
২. অত্যধিক মাত্রায় শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে তার ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে দাঁতে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নুন দিয়ে দাঁত মাজলে তাতে থাকা অ্যাসিডজাতীয় উপাদান, শর্করার মাধ্যমে হওয়া ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এর জন্য় বিশেষ করে সি সল্ট ব্যবহার করার পরামর্শ তাঁদের।
আরও পড়ুন - Peanuts: প্রতিদিন বাদাম খাচ্ছেন? কী হতে পারে জানা আছে?
৩. নুন একাধিক উপকারী উপাদান পাওয়া যায়। নুন দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজলে মাড়ির যন্ত্রণা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, দাঁতে ব্যথা, মাড়ি ফুলে যাওয়ার সমস্যা দূরে থাকে।
৪. হালকা গরম জলে নুন মিশিয়ে সেই জল দিয়ে মুখ ধুলে মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য বজায় থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। মুখের দুর্গন্ধের সমস্যাও দূর হয় এর মাধ্যমে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
