Skin Care Tips: ত্বকের র্যাশ-জ্বালা-লালচে ভাব দূর করতে কীভাবে যত্ন নেবেন?
Itchy Skin: ত্বকে অনেকসময়েই র্যাশ, অ্যালার্জি এবং চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। এইসব সমস্যা দূর করতে হলে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, জেনে নিন।
Skin Care Tips: সেনসিটিভ স্কিন (Sensitive Skin) অর্থাৎ যাঁদের ত্বক অতিমাত্রায় স্পর্শকাতর তাঁদের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয় ত্বকে। আবহাওয়ার সামান্য পরিবর্তন কিংবা প্রতিদিনের জীবনযাপনে একটু বেনিয়ম হলেই তার সরাসরি প্রভাব পড়ে ত্বকের (Skin Problems) উপর। তাই সেনসিটিভ স্কিন থাকলে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা প্রয়োজন (Skin Care Tips)। মূলত সেনসিটিভ স্কিনের ক্ষেত্রে র্যাশ, চুলকানি, অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। রোদের তাপে ত্বকে লালচে ভাব বা র্যাশ দেখা দিতে পারে। অনেকসময় বিভিন্ন বিউটি প্রোডাক্ট বা সঠিক মেকআপ প্রোডাক্ট ব্যবহার না করার ফলেই দেখা দিতে পারে সমস্যা। মুখে ব্রন, র্যাশ ইত্যাদি হতে পারে। শুধু যে মুখের ত্বকেই সমস্যা দেখা যাবে তা কিন্তু নয়। হাতে, পায়ে কিংবা শরীরে যেকোনও অংশেই র্যাশ, অ্যালার্জি এবং তার থেকে চুলকানি বা ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এইসব সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্য কী কী ব্যবহার করতে পারেন এবং নিজের জীবনশৈলীতে কী কী পরিবর্তন আনা প্রয়োজন সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।
দৈনন্দিন জীবনে সামান্য কিছু পরিবর্তন
- যাঁদের ত্বক খুবই স্পর্শকাতর অর্থাৎ সেনসিটিভ স্কিন তাঁরা নিজেদের খাদ্যাভাসে বদল আনুন। কারণ তেলমশলা যুক্ত খাবার আপনার ত্বকে নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
- যদি খুশকির সমস্যা থাকে তাহলে তা দূর করার ব্যাপারে অতি অবশ্যই নজর দিন। কারণ খুশকির থেকে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা যায়।
- নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী বিউটি এবং মেকআপ প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন। সস্তার প্রোডাক্ট লাগালে ত্বক নষ্ট হতে পারে।
- নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্য নিতে পারেন। ত্বক আর্দ্র রাখা অর্থাৎ ময়শ্চারাইজার, ক্রিম এইসব লাগানো প্রয়োজন।
- খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার সঙ্গে সঙ্গে পরিমিত জল খেতে হবে। প্রয়োজনে অতি অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
কোন কোন উপকরণের সাহায্যে ত্বকের যত্ন নেবেন
- ত্বকে র্যাশ, অ্যালার্জি, লালভাব বা চুলকানির সমস্যা দেখা দিলে মুলতানি মাটি এইসব সমস্যা দূর করতে দারুণভাবে কাজে লাগে। তাই মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
- ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা বিশেষ করে ব্রনর দাগছোপ দূর করতে অ্যালোভেরা জেলের জুড়ি মেলা ভার। তাই অ্যালোভেরা জেলও লাগাতে পারেন ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায়।
- চন্দনের গুঁড়ো ব্রনর সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। ত্বকের বিভিন্ন র্যাশ, লালচে ভাব, দাগছোপ দূর করতেও কাজে লাগে। তাই সেনসিটিভ স্কিনের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন চন্দনের গুঁড়ো।
আরও পড়ুন- 'ব্লু লাইট'- এর ক্ষতি থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন ত্বক? রইল সহজ কয়েকটি টিপস
সেরা শিরোনাম
