এক্সপ্লোর

Skin Care Tips: শীতকালে রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর করতে কী করবেন? রইল ঘরোয়া পদ্ধতি

Winter Care: বিশেষজ্ঞরা জানান, শীতকালে ত্বকের মধ্যেকার জলীয়ভাগ কমে যাওয়ার কারণেই এই সমস্যাগুলি দেখা দেয়। কীভাব এই সময়ে ত্বকে জলীয়ভাগ বজায় রাখবেন?

কলকাতা: শীতকাল (Winter) আসতে না আসতেই রুক্ষ, শুষ্ক ত্বকের সমস্যা (Dry Skin) শুরু হয়ে গিয়েছে। ত্বক খসখস করছে। টানটান ভাব লাগছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। নাহলে হতে পারে একাধিক সমস্যা। ত্বক ফেটে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান, শীতকালে ত্বকের মধ্যেকার জলীয়ভাগ কমে যাওয়ার কারণেই এই সমস্যাগুলি দেখা দেয়। কীভাব এই সময়ে ত্বকে জলীয়ভাগ বজায় রাখবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায় (Skin Care Tips)।

শীতকালে ত্বকের যত্ন-

১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বকের যত্নে দারুণ উপকারী নারকেল তেল। অন্য যেকোনও ক্রিম বা তেলের থেকে বেশি উপকার দেয়। সারা গায়ে ভালো করে নারকেল তেল মাখুন শীতকাল জুড়ে। ত্বক হাইড্রেট থাকবে। তার সঙ্গে ত্বকে জেল্লাও ফিরবে। খসখসে, নিষ্প্রাণ ত্বকের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল। শুধু তাই নয়, নারকেল তেলের সঙ্গে সামান্য একটু চিনি এবং হলুদ মিশিয়ে মাখলে ত্বকের কালো দাগ দূর হয়ে যায়।

আরও পড়ুন - Ghee in Food: খাবারে কতটা ঘি ব্যবহার করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে?

২. শীতকালে ত্বব শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ঠোঁট ফাটার সমস্যাও দেখা দেয়। ঠোঁট সুস্থ রাখতে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা তাই শীতকালেও গোলাপি ঠোঁট পেতে পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে টিন্ট মিশিয়ে তা ঠোঁটে ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন। এতে ঠোঁট জেল্লাদারও থাকে আর গোলাপি আভাও থাকে।

৩. মুখের ত্বকের যত্ন নিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে নিন ফেস অয়েল। অ্যাভোক্যাডো, গোলাপ ফুল এবং ল্যাভেন্ডারের তেল মিশিয়ে বানিয়ে নিন ফেস অয়েল। মেকআপের সময়ে এই তেল ব্য়বহার করুন।

৪. ত্বকে মধুর প্যাক ব্যবহার করুন শীতকালে। ত্বক থাকবে উজ্জ্বল, মোলায়েম, কোমল এবং শুষ্ক ত্বকের সমস্যাও দূর হবে। এর পাশাপাশি মধুতে থাকা উপকারী উপাদান ত্বকে প্রাণ যোগাবে। মধুর সঙ্গে অল্প দই এবং এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে নিন। আর সেই প্যাক মুখে ব্যবহার করুন।

এর পাশাপাশি অবশযই সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে এবং খাবারের তালিকায় রাখতে হবে টাটকা ফল ও সব্জি। এমনটাই পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Bangladesh News Live: সন্ন্যাসী চিন্ময়কৃষ্ণ দাস পাঁচ দিন ধরে জেলবন্দি, কবে মিলবে জামিন?
সন্ন্যাসী চিন্ময়কৃষ্ণ দাস পাঁচ দিন ধরে জেলবন্দি, কবে মিলবে জামিন?
Abhijit On Bangladesh: 'ইউনূসের নোবেল ফিরিয়ে নেওয়া উচিত..' ! বাংলাদেশে হিন্দুদের উপর আক্রমণে বিস্ফোরক অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়
'ইউনূসের নোবেল ফিরিয়ে নেওয়া উচিত..' ! বাংলাদেশে হিন্দুদের উপর আক্রমণে বিস্ফোরক অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়
Nawsad On Bangladesh:  ভারতের জাতীয় পতাকার অবমাননা বাংলাদেশে ! কড়া জবাব ISF -এর নৌশাদের
ভারতের জাতীয় পতাকার অবমাননা বাংলাদেশে ! কড়া জবাব ISF -এর নৌশাদের
Cyber Scam: স্ত্রীর চিকিৎসার জন্য ৩০ লক্ষ পাঠাতে চেয়েছিলেন, জালিয়াতির হাত থেকে বৃদ্ধকে বাঁচালেন SBI কর্মী
স্ত্রীর চিকিৎসার জন্য ৩০ লক্ষ পাঠাতে চেয়েছিলেন, জালিয়াতির হাত থেকে বৃদ্ধকে বাঁচালেন SBI কর্মী
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bangladesh News: নোবেল কমিটির এই মুহূর্তে ইউনূসের নোবেল পুরস্কার ফেরত নিয়ে নেওয়া উচিত: অভিজিৎHumayun Kabir: গ্রামের বিধায়ক বলে এমন বিচার? প্রশ্ন হুমায়ুন কবীরের | ABP Ananda LiveDengueNews:শীতের শুরুতে আরও ভয় দেখাচ্ছে ডেঙ্গি।২দিনে গড়িয়ার বাসিন্দা স্বাস্থ্যকর্মী-সহ ৩জনের মৃত্যুHumayun Kabir: শো কজের জবাব দেওয়া নিয়ে মুখ্যমন্ত্রীর ক্ষোভপ্রকাশের পরেই জবাব দিলেন হুমায়ুন কবীর

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Bangladesh News Live: সন্ন্যাসী চিন্ময়কৃষ্ণ দাস পাঁচ দিন ধরে জেলবন্দি, কবে মিলবে জামিন?
সন্ন্যাসী চিন্ময়কৃষ্ণ দাস পাঁচ দিন ধরে জেলবন্দি, কবে মিলবে জামিন?
Abhijit On Bangladesh: 'ইউনূসের নোবেল ফিরিয়ে নেওয়া উচিত..' ! বাংলাদেশে হিন্দুদের উপর আক্রমণে বিস্ফোরক অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়
'ইউনূসের নোবেল ফিরিয়ে নেওয়া উচিত..' ! বাংলাদেশে হিন্দুদের উপর আক্রমণে বিস্ফোরক অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়
Nawsad On Bangladesh:  ভারতের জাতীয় পতাকার অবমাননা বাংলাদেশে ! কড়া জবাব ISF -এর নৌশাদের
ভারতের জাতীয় পতাকার অবমাননা বাংলাদেশে ! কড়া জবাব ISF -এর নৌশাদের
Cyber Scam: স্ত্রীর চিকিৎসার জন্য ৩০ লক্ষ পাঠাতে চেয়েছিলেন, জালিয়াতির হাত থেকে বৃদ্ধকে বাঁচালেন SBI কর্মী
স্ত্রীর চিকিৎসার জন্য ৩০ লক্ষ পাঠাতে চেয়েছিলেন, জালিয়াতির হাত থেকে বৃদ্ধকে বাঁচালেন SBI কর্মী
Babun Banerjee: দাদার ষড়যন্ত্র? ভোটে হেরে বোমা ফাটালেন মুখ্যমন্ত্রীর ভাই, ময়দান ছেড়ে না যাওয়ার বার্তা
দাদার ষড়যন্ত্র? ভোটে হেরে বোমা ফাটালেন মুখ্যমন্ত্রীর ভাই, ময়দান ছেড়ে না যাওয়ার বার্তা
WB Dengue Death: ডেঙ্গি আক্রান্ত হয়ে মৃত খোদ স্বাস্থ্যকর্মী ! ভেন্টিলেশনে গিয়ে ফেরা হল না গড়িয়ার বাসিন্দার..
ডেঙ্গি আক্রান্ত হয়ে মৃত খোদ স্বাস্থ্যকর্মী ! ভেন্টিলেশনে গিয়ে ফেরা হল না গড়িয়ার বাসিন্দার..
ISKCON On Chinmay Krishna Das : চিন্ময়কৃষ্ণ কেউ নন ইসকনের? তাঁর আন্দোলনে কি পাশে আছে তারা? স্পষ্ট জানাল ইসকন
চিন্ময়কৃষ্ণ কেউ নন ইসকনের? তাঁর আন্দোলনে কি পাশে আছে তারা? স্পষ্ট জানাল ইসকন
RG Kar Case : আর জি কর কাণ্ডে দুর্নীতি মামলায় প্রথম চার্জশিট, কার কার নাম ?
আর জি কর কাণ্ডে দুর্নীতি মামলায় প্রথম চার্জশিট, কার কার নাম ?
Embed widget