World Hand Hygiene Day 2024 Importance: মহামারি ত্রাস আমাদের জীবনে নতুন যে অভ্যাসটি এনে দিয়েছে, সেটি হল হাত ধোওয়া। শুধুমাত্র হাত থেকেই যে মারণরোগ ছড়াতে পারে, তা প্রমাণ করে দিয়েছে কোভিডকালের গোটা সময়টা। আর সেই প্রেক্ষাপটেই অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি দিন বিশ্ব হস্ত পরিচ্ছন্নতা দিবস। অর্থাৎ হাত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন কি না সেই ব্যাপারকে গুরুত্ব দিয়ে একটি গোটা দিন উদযাপন। হাত ধোওয়ার উপকারিতার পাশাপাশি কেন এটি জরুরি তা নিয়ে সচেতনতা প্রচার করা হয় ৫ মে। ৫ মে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তরফে বিশ্ব হস্ত পরিচ্ছন্নতা দিবস পালন করা হয়।
কোন কোন রোগে হাত রয়েছে হাতের ?
হাতের ভূমিকা রয়েছে নানা রোগের নেপথ্যে। এর তালিকায় রয়েছে কোভিড ছাড়াও বেশ কিছু রোগ।
- সারফেস বা কোনও তল থেকে সংক্রমণ ছড়ায়, এমন যে কোনও রোগ হতে পারে হাত থেকে।
- হাতের জন্য পেটের রোগ হতে পারে।
- ফুসফুসের রোগ হওয়ার বড় আশঙ্কা থাকে।
- হাত দিয়ে নাক খোঁটার দরুণ ডিমেনশিয়ার মতো দুরারোগ্য রোগ হওয়ার প্রমাণও রয়েছে ।
হাত ধোওয়া কি শুধুই নিজের জন্য জরুরি ? হাত ধোওয়া শুধু নিজের জন্য নয়, পরিবারের সকলের জন্যই জরুরি। নিয়মিত হাত ধুলে সংক্রমণ আটকানো যায়। পরিবার ছাড়াও যে যে পরিবেশে আমরা বেশি থাকি, সেখানেও সংক্রমণ ছড়াতে পারে। কোভিডকালে এই কারণেই দিনের পর দিন বন্ধ ছিল বহু অফিস। তাই হাত ধোওয়ার গুরুত্ব অনেকখানি।
হাত কখন কখন না ধুলেই নয় ?
- বাইরে থেকে এসে হাত ধোওয়া জরুরি।
- খাবার খাওয়ার আগে ও পরে হাত ধোওয়া দরকার।
- টয়লেটে গেলে বা শৌচকর্ম করলে হাত ধুতে হবে।
- রান্না করার আগে সাত ধোওয়া জরুরি।
হাত ধোওয়ার সময় যা যা মনে রাখবেন
- অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার একদম ঠিক নয়। এতে হাত নষ্ট হয়ে যায়।
- হাত ধোওয়ার সময় অন্তত ১৫-২০ সেকেণ্ড সময় নিন। হাতে সাবান দিয়েই ধুয়ে ফেলা ঠিক নয়।
- হ্যান্ড স্যানিটাইজার হাত ধোওয়ার যথার্থ বিকল্প নয়। এটি শুধু জীবাণুকে নিষ্ক্রিয় করে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।
আরও পড়ুন - Summer Healthy Recipe: বাড়িতেই বানান পছন্দের রোল, গরমে কমবে পেট খারাপের ভয়