কেন সপরিবারে মাছ মাংস ছেড়ে নিরামিষ ধরলেন শিল্পা?

শিল্পা জানাচ্ছেন, পরিবারগতভাবে ম্যাঙ্গালোরের মানুষ হিসেবে মাছ-মাংসের প্রতি তাঁর বরাবরই আসক্তি ছিল মারাত্মক। তাই এ সব খাবারের থেকে বেরিয়ে আসার কাজটা সহজ ছিল না।

শিল্পা শেঠ্ঠি

মুম্বই: ছেলে ভিয়ানকে নিয়ে একটি ফার্মহাউসে যাওয়ার ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করলেন বলি অভিনেত্রী শিল্পা শেঠি। জানালেন, তিনি এবং তাঁর পরিবার পুরোপুরি নিরামিষাশী হয়ে গিয়েছে। নিজেদের স্বাস্থ্যের পক্ষে এবং প্রকৃতির পক্ষে এর চেয়ে ভালো জিনিস আর কিছু হতে পারে না বলে মনে করেন শিল্পা। এই নতুন খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে তাঁর পরিবারের সকলের দেহে টক্সিনের পরিমাণ অনেক কমে গিয়েছে বলে তাঁর দাবি। শিল্পা জানাচ্ছেন,  আমিষ খাবার ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্তটা একেবারেই সহজ ছিল না। কিন্তু ধীরে ধীরে নিরামিষ খাবারের পরিমাণ বাড়িয়ে তিনি নিজের ভিতর একটা টান অনুভব করতে পারেন পুরোপুরি ভেজ হয়ে যাওয়ার ব্যাপারে। তাঁর পুত্র ভিয়ানও এ ব্যাপারে সারাক্ষণ থেকেছে মায়ের পাশে। আপন করে নিয়েছে নতুন খাদ্যাভ্যাসকে। শিল্পা জানিয়েছেন ভেজ খাবার খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে তিনি সাধ্যমতো পড়াশোনা করেছেন, চিকিৎসকদের সঙ্গে কথা বলেছেন। তিনি জানতে পেরেছেন যে নিয়মিত নিরামিষ খাবার খেলে হার্ট, ফুসফুস ভালো থাকে, অন্ত্রের রোগের আশঙ্কা কমে। তাছাড়া শরীরে এনার্জি বাড়ে এবং মেদ জমে খুব কম। শিল্পা জানাচ্ছেন, পরিবারগতভাবে ম্যাঙ্গালোরের মানুষ হিসেবে মাছ-মাংসের প্রতি তাঁর বরাবরই আসক্তি ছিল মারাত্মক। তাই এ সব খাবারের থেকে বেরিয়ে আসার কাজটা সহজ ছিল না। কিন্তু যবে থেকে যোগাসন করা শুরু করেছেন, শরীর ও মনের উপর নিয়ন্ত্রণ বেড়েছে। তাই ৪৫ বছরে খাদ্যাভ্যাসের এমন একটা সিদ্ধান্ত নিতেও অসুবিধা হয়নি।