এক্সপ্লোর
Bedtime Drinks: রাতে ঘুমের সমস্যা? ঘুমোতে যাওয়ার আগে খেতে পারেন এই পানীয়গুলি
Healthy Drinks: কোন কোন পানীয় ঘুমোতে যাওয়ার আগে খেলে আপনি উপকার পাবেন, দেখে নিন।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
valerian tea- এটি এক ধরনের ভেষজ চা, যা তৈরি হয় ভ্যালেরিয়ান উদ্ভিদের মূল বা শিকড় থেকে। যাঁদের রাতে ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাঁরা এই ভেষজ চা খেতে পারেন।
2/10
অনেকেরই রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। ঘুমের ব্যাঘাত হয়। সাউন্ড স্লিপ হয় না। এই সমস্যা দূর করার জন্যেও ভ্যালেরিয়ান টি খেতে পারেন।
Published at : 17 Mar 2024 05:50 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
