Benefits of Amla : হার্ট ভাল রাখা থেকে শুরু করে হজমে সাহায্য করা, আমলার রয়েছে একাধিক গুণ

ছবি সৌজন্যে : Pixabay

আমলায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ। তাই এটি শরীরের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ভিটামিন-সি-তে সমৃদ্ধ আমলা। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

আমলা হার্টের পক্ষে ভাল। কারণ, এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

চামড়ার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

আমলায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

রয়েছে ফাইবার। যা হজমে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

আমলায় রয়েছে ক্রোমিয়াম। ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

চুল পড়া রোধে সাহায্য করে আমলা(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

জুস বা হেল্থ ড্রিঙ্কের সঙ্গে আমলা মিশিয়ে খেলে শরীরের পক্ষে উপকারী। হাইপারঅ্যাসিডিটি ও আলসার কমাতে সাহায্য করে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

একাধিক সংক্রমণ ও রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)