Amla: শীতকালে রোজ আমলকি খাচ্ছেন, অজান্তেই ডাকছেন বিপদ

amla

আমলকি খাওয়া শরীরের জন্য উপকার। শীতকালে ত্বক-চুল থেকে হজমের কাজে আমলকি অত্যন্ত উপকারি। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে।

শীতকালে দেহে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকি খাওয়া খুব উপকারি। অনেকেই প্রতিদিন খান। কিন্তু সেটি কি আদৌ উপকারি?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যাঁদের অম্বলের সমস্যা খুব বেশি, নিয়মিত আমলকি খেলে তাঁদের সেই সমস্যা আরও বাড়ার আশঙ্কা থাকে।

যাঁদের রক্ত পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা আছে, তাঁদের আমলকি না খাওয়াই ভাল। রক্ত আরও পাতলা হয়ে যেতে পারে।

আমলকিতে রক্ত বন্ধ না হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়। রক্তপাত বন্ধ না হলে টিস্যু হাইপক্সেমিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।

হার্টের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বেশি মাত্রায় আমলকি খাওয়ার অভ্যাস।

আমলকির প্রভাবে অ্যালার্জিও হতে পারে। এ ছাড়াও পাকস্থলীর কৃমি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটের ব্যথা হতে পারে।