এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
ওজন, বাতের ব্যথা থেকে মানসিক চাপ, এক চিমটে হলুদেই একাধিক সমস্যার সমাধান
ওজন, বাতের ব্যথা থেকে মানসিক চাপ, এক চিমটে হলুদেই একাধিক সমস্যার সমাধান
![ওজন, বাতের ব্যথা থেকে মানসিক চাপ, এক চিমটে হলুদেই একাধিক সমস্যার সমাধান](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/992f2f672e8015ab6b583b49f1268e241687942868506176_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হলুদের উপকারিতা
1/10
![বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় হলুদ। হলুদের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য আয়ুর্বেদে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় সহায়ক। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষের ক্ষতিকারী ফ্রি র্যাডিক্যাল ধ্বংস করতে কাজ করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800b8749.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় হলুদ। হলুদের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য আয়ুর্বেদে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় সহায়ক। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষের ক্ষতিকারী ফ্রি র্যাডিক্যাল ধ্বংস করতে কাজ করে।
2/10
![হলুদে থাকা কারকিউমিনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট উপাদান থাকায় তা বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে খাদ্যনালীকে বাঁচায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b209d5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হলুদে থাকা কারকিউমিনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট উপাদান থাকায় তা বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে খাদ্যনালীকে বাঁচায়।
3/10
![হলুদে থাকা কারকিউমিন নানাভাবে আরথ্রাইটিসের হাত থেকে আমাদের বাঁচায়। কাঁচা হলুদ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট হিসেবে কাজ করে ও তা হাড়কে রক্ষা করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd961a4b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হলুদে থাকা কারকিউমিন নানাভাবে আরথ্রাইটিসের হাত থেকে আমাদের বাঁচায়। কাঁচা হলুদ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট হিসেবে কাজ করে ও তা হাড়কে রক্ষা করে।
4/10
![ট্রমাটিক ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে যে সমস্ত খারাপ, ভীতিজনক স্মৃতি থাকে, হলুদে থাকা কারকিউমিন তা কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ স্ট্রেস বা চাপ, উদ্বেগ থেকে আমাদের মুক্তি দেয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef4452e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ট্রমাটিক ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে যে সমস্ত খারাপ, ভীতিজনক স্মৃতি থাকে, হলুদে থাকা কারকিউমিন তা কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ স্ট্রেস বা চাপ, উদ্বেগ থেকে আমাদের মুক্তি দেয়।
5/10
![প্রাচীনকাল থেকেই হলুদ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য রক্ষা করতে এবং ত্বকের দেখভাল করতে সাহায্য করে। তাই বিভিন্ন ক্রিমের প্রয়োজনীয় উপাদান হিসেবে হলুদ ব্যবহার করা হয়। ত্বকের বিভিন্ন দাগ, রিঙ্কল ও সান ট্যান থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য কাঁচা হলুদের পেস্ট ঘরেই তৈরি করে মুখে লাগানো যেতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/032b2cc936860b03048302d991c3498f3e4b9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
প্রাচীনকাল থেকেই হলুদ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য রক্ষা করতে এবং ত্বকের দেখভাল করতে সাহায্য করে। তাই বিভিন্ন ক্রিমের প্রয়োজনীয় উপাদান হিসেবে হলুদ ব্যবহার করা হয়। ত্বকের বিভিন্ন দাগ, রিঙ্কল ও সান ট্যান থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য কাঁচা হলুদের পেস্ট ঘরেই তৈরি করে মুখে লাগানো যেতে পারে।
6/10
![হলুদের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এটিকে একটি কার্যকর জীবাণুনাশক করে তোলে। ক্ষত নিরাময়ের জন্য হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন এক গ্লাস উষ্ণ দুধে হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/18e2999891374a475d0687ca9f989d83af81a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হলুদের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এটিকে একটি কার্যকর জীবাণুনাশক করে তোলে। ক্ষত নিরাময়ের জন্য হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন এক গ্লাস উষ্ণ দুধে হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।
7/10
![কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ওবেসিটি প্রপার্টি থাকায় নিয়ম করে কাঁচা হলুদ খেলে তা শরীরে মেদ জমতে বাধা দেয় ও মেটাবলিজমের হার বাড়ায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e566075d23.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ওবেসিটি প্রপার্টি থাকায় নিয়ম করে কাঁচা হলুদ খেলে তা শরীরে মেদ জমতে বাধা দেয় ও মেটাবলিজমের হার বাড়ায়।
8/10
![হলুদে থাকা কারকিউমিন ইনফ্লুয়েঞ্জা, সর্দিকাশি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া কাঁচা হলুদ আমাদের শরীরের ইমিউনিটি বা অনাক্রম্যতা বাড়ায় ও সর্দিকাশি থেকে আরাম দেয়। কাঁচা হলুদে থাকা ভিটামিন সি-ও সর্দিকাশি কমাতে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/118d2c96ac8c57dda91ca5fe70926c454f66a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হলুদে থাকা কারকিউমিন ইনফ্লুয়েঞ্জা, সর্দিকাশি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া কাঁচা হলুদ আমাদের শরীরের ইমিউনিটি বা অনাক্রম্যতা বাড়ায় ও সর্দিকাশি থেকে আরাম দেয়। কাঁচা হলুদে থাকা ভিটামিন সি-ও সর্দিকাশি কমাতে সাহায্য করে।
9/10
![কাঁচা হলুদ দাঁতের ওপরে থাকা এনামেলের আস্তরণকে রক্ষা করে ও দাঁতের ক্ষয় থেকে দাঁতকে বাঁচায়। হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী থাকায় তা জীবাণুকে থেকেও দাঁতকে রক্ষা করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/ab9a9287ef9d034a2f18d6545b2abbc72187e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কাঁচা হলুদ দাঁতের ওপরে থাকা এনামেলের আস্তরণকে রক্ষা করে ও দাঁতের ক্ষয় থেকে দাঁতকে বাঁচায়। হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী থাকায় তা জীবাণুকে থেকেও দাঁতকে রক্ষা করে।
10/10
![কাঁচা হলুদে থাকা কারকিউমিন ক্যান্সার দূর করতে সহায়তা করে। কারকিউমিন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি বন্ধ করে তাদের মৃত্যু ঘটায়। ফলে ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/d24112eb9bfc2f754773d5f3029c317557993.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কাঁচা হলুদে থাকা কারকিউমিন ক্যান্সার দূর করতে সহায়তা করে। কারকিউমিন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি বন্ধ করে তাদের মৃত্যু ঘটায়। ফলে ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
Published at : 28 Jun 2023 02:31 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
জেলার খবর
ক্রিকেট
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)