এক্সপ্লোর
Lifestyle:ডিমের বিকল্প প্রোটিন চান? তালিকায় থাকুক এই খাবারগুলি
Protein Rich Diet Substitutes For Eggs: ডিম খেতে ভালোবাসেন, অথচ কোনও না কোনও কারণে তা খাওয়া মানা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ডিমের বিকল্প হিসেবে অন্তত ৫টি প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যেতে পারে।
ডিমের বিকল্প প্রোটিন চান? তালিকায় থাকুক এই খাবারগুলি
1/8
ডিম খেতে ভালোবাসেন, অথচ কোনও না কোনও কারণে তা খাওয়া মানা। সেক্ষেত্রে ডিমের মতো প্রোটিন কোথা থেকে পাবেন? চিন্তার কিছু নেই। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ডিমের বিকল্প হিসেবে অন্তত ৫টি প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যেতে পারে।
2/8
এই তালিকায় প্রথমেই থাকবে পনীর। ডিমের বিকল্প প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে অত্যন্ত জনপ্রিয় এটি।
Published at : 14 Jul 2023 10:40 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
