এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lifestyle:সফট ড্রিঙ্কসের পরিবর্তে অন্য কিছু 'ট্রাই' করতে চান? এগুলি দেখতে পারেন
Healthy Drinks Alternative For Soft Drinks: সফট ড্রিঙ্কস-র টান কিছুতেই এড়াতে পারছেন না? এই ধরনের পানীয় ক্ষতিকর জেনেও প্রায়ই তা পান করে ফেলছেন?
![Healthy Drinks Alternative For Soft Drinks: সফট ড্রিঙ্কস-র টান কিছুতেই এড়াতে পারছেন না? এই ধরনের পানীয় ক্ষতিকর জেনেও প্রায়ই তা পান করে ফেলছেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/2a4e4a60db5269deb07e23f9db98aa3c1689437558203482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সফট ড্রিঙ্কসের পরিবর্তে অন্য কিছু 'ট্রাই' করতে চান? এগুলি দেখতে পারেন
1/8
![সফট ড্রিঙ্কস-র টান কিছুতেই এড়াতে পারছেন না? এই ধরনের পানীয় ক্ষতিকর জেনেও প্রায়ই তা পান করে ফেলছেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/cb18a14341da194e9e1ff2d3ea33a0a04ec12.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সফট ড্রিঙ্কস-র টান কিছুতেই এড়াতে পারছেন না? এই ধরনের পানীয় ক্ষতিকর জেনেও প্রায়ই তা পান করে ফেলছেন?
2/8
![তা হলে কিছু সুস্বাদু বিকল্পের কথা জেনে রাখলে সুবিধা হতে পারে। যেমন ধরুন, আইসড-টি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/77e59f8562d8d6415bf87b5514e7cddd97a72.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তা হলে কিছু সুস্বাদু বিকল্পের কথা জেনে রাখলে সুবিধা হতে পারে। যেমন ধরুন, আইসড-টি।
3/8
![চিনি ছাড়া আইসড-টি গরমের সময় দুরন্ত আরামদায়ক হতে পারে। শরীরের ক্লান্তিভাব কাটাতেও দারুণ কাজে দেয় এই ড্রিঙ্ক।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/b4cbd849635ba94d6df54d46bb868a4030109.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চিনি ছাড়া আইসড-টি গরমের সময় দুরন্ত আরামদায়ক হতে পারে। শরীরের ক্লান্তিভাব কাটাতেও দারুণ কাজে দেয় এই ড্রিঙ্ক।
4/8
![টাটকা কাটা ফলের রসও খুব ভাল বিকল্প হতে পারে। যেমন ধরুন, আম বা কমলালেবুর রস। তবে চিনি মেশালে চলবে না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/201075a6ef2f7ce5a4cd7dadf5134e77b3bff.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টাটকা কাটা ফলের রসও খুব ভাল বিকল্প হতে পারে। যেমন ধরুন, আম বা কমলালেবুর রস। তবে চিনি মেশালে চলবে না।
5/8
![আরও একটি সুস্বাদু বিকল্প হতে পারে ডাবের জল। স্বাস্থ্যকর এই পানীয় দেহে জলীয় পদার্থের মাত্রা ফেরাতে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/8296df5bba60781c557679668cd4fb70d3721.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আরও একটি সুস্বাদু বিকল্প হতে পারে ডাবের জল। স্বাস্থ্যকর এই পানীয় দেহে জলীয় পদার্থের মাত্রা ফেরাতে সাহায্য করে।
6/8
![কোল্ড কফি পছন্দ করেন? তা হলে সফ্ট ড্রিঙ্কের বদলে এটিও পান করতে পারেন। তবে কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/0d9ee34549b617853ff5a61678f0525114638.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কোল্ড কফি পছন্দ করেন? তা হলে সফ্ট ড্রিঙ্কের বদলে এটিও পান করতে পারেন। তবে কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।
7/8
![এক, চিনি মেশানো যাবে না। দুই, বেশি পরিমাণে বা বার বার পান করলেও ক্ষতিকর হতে পারে। কাজেই বুঝেশুনে পান করুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/789d45f7f7a58620dd6fdc2bd4a73f1194064.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এক, চিনি মেশানো যাবে না। দুই, বেশি পরিমাণে বা বার বার পান করলেও ক্ষতিকর হতে পারে। কাজেই বুঝেশুনে পান করুন।
8/8
![এছাড়া রয়েছে kombucha। একটি একটি ফার্মেন্টেড ব্ল্যাক টি যা কিনা শরীরের পক্ষে অত্য়ন্ত উপকারী। হজমেও সাহায্য করে এটি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/15/72e409637c0e0fd9b544ed1d9c641f9e417a3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এছাড়া রয়েছে kombucha। একটি একটি ফার্মেন্টেড ব্ল্যাক টি যা কিনা শরীরের পক্ষে অত্য়ন্ত উপকারী। হজমেও সাহায্য করে এটি।
Published at : 15 Jul 2023 09:56 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
জেলার খবর
ক্রিকেট
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)