Lifestyle: ফোনে আসক্তি? বদলে দেখবেন এই অভ্যাসগুলি?

ফোনে মাত্রাতিরিক্ত আসক্ত? কাজের সময় হোক বা ঘুমোনোর আগে, ফোন না চেক না করলে অস্বস্তি হয়? চিন্তার কিছু নেই, কারণ অল্প থাকতেই এই আসক্তি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

ফোনে আসক্তি? বদলে দেখবেন এই অভ্যাসগুলি?

ফোনে মাত্রাতিরিক্ত আসক্ত? কাজের সময় হোক বা ঘুমোনোর আগে, ফোন না চেক না করলে অস্বস্তি হয়?

কম-বেশি এমন সমস্যা এখন আমাদের অনেকেরই রয়েছে। বাড়াবাড়ি হলে মনোবিদের কাছে যাওয়ারও দরকার রয়েছে। তবে অল্প থাকতেই এই আসক্তি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।