এক্সপ্লোর

Amla: ওজন কমায়, দূর করে পেটের যাবতীয় সমস্যা, আমলকিতেই লুকিয়ে যাবতীয় সমস্যার সমাধান

ওজন কমায়, দূর করে পেটের যাবতীয় সমস্যা, আমলকিতেই লুকিয়ে যাবতীয় সমস্যার সমাধান

Written By : ABP Ananda | Updated at : 20 Jul 2023 06:38 PM (IST)

আমলকির উপকারিতা

1/10

আমলকির রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করে। এ ছাড়াও এটি পেটের গোলযোগ ও বদহজম রুখতে সাহায্য করে

2/10

আধা চূর্ণ শুষ্ক ফল এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে খেলে হজম সমস্যা মিটে যাবে।

3/10

প্রতিদিন সকালে আমলকির রসের সঙ্গে মধু মিশে খাওয়া যেতে পারে। এটি পেট পরিষ্কার করে। এছাড়াও ত্বকের জন্যও এটি ভাল

4/10

আমলকির রস দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। চোখের বিভিন্ন সমস্যা যেমন চোখের প্রদাহ। চোখ চুলকানি বা জল পড়ার সমস্যা থেকে রেহাই দেয়।

5/10

আমলকী চোখ ভাল রাখার জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ফাইটো-কেমিক্যাল যা চোখের সঙ্গে জড়িও ডিজেনারেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

6/10

মুখে রুচি ফেরাতে ও খিদে বাড়ানোর জন্য আমলকি গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

7/10

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও আমলকির জুড়ি মেলা ভার

8/10

ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যাজমার সমস্যা রয়েছে যাঁদের তাঁরা আমলকীর জুস খেতে পারেন।

9/10

ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে আমলকি। ডায়েটের পাশাপাশি খালি পেটে আমলকির জুস খেতে পারেন। এতে উপকার মিলবে।

10/10

এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ফ্রি র‌্যাডিকালস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা ও রক্তশূন্যতা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে আমলকির।