এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
হার্টের সমস্যায় উপকারী, হজম ক্ষমতা বাড়ায়! আরও অনেক গুণ রয়েছে পেঁয়াজে
হার্টের সমস্যায় উপকারী, হজম ক্ষমতা বাড়ায়! আরও অনেক গুণ রয়েছে পেঁয়াজে
![হার্টের সমস্যায় উপকারী, হজম ক্ষমতা বাড়ায়! আরও অনেক গুণ রয়েছে পেঁয়াজে](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/fb19020892f98fd1e8bd72da56683c8a1666605299369176_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
জেনে নিন পেঁয়াজের উপকারিতা
1/10
![নিয়মিত পেঁয়াজ খেলে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। যার ফলে হার্টের অসুখের সম্ভাবনাও অনেকটা কমে যায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/62bf1edb36141f114521ec4bb41755792a3b2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
নিয়মিত পেঁয়াজ খেলে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। যার ফলে হার্টের অসুখের সম্ভাবনাও অনেকটা কমে যায়।
2/10
![হজমে যাদের সমস্যা রয়েছে তাঁরা প্রতিদিন একটু কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন। পেঁয়াজ খাবার হজমের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন এনজাইম বাড়ায়। ফলে খাবার তাড়াতাড়ি হজম হয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9c4269.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হজমে যাদের সমস্যা রয়েছে তাঁরা প্রতিদিন একটু কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন। পেঁয়াজ খাবার হজমের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন এনজাইম বাড়ায়। ফলে খাবার তাড়াতাড়ি হজম হয়।
3/10
![পেঁয়াজের মধ্যে কার্মিনেটিভ, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল, অ্যান্টিসেপ্টিক এবং অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় পদার্থ রয়েছে। তাই শরীরে কোথাও সংক্রমণ হয়ে থাকলে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fefb678d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পেঁয়াজের মধ্যে কার্মিনেটিভ, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল, অ্যান্টিসেপ্টিক এবং অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় পদার্থ রয়েছে। তাই শরীরে কোথাও সংক্রমণ হয়ে থাকলে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন।
4/10
![পেঁয়াজের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি, কাশির সমস্যা থাকে না। ঠান্ডা লাগার ফলে গলা ব্যথা, সর্দি-কাশি, জ্বর, অ্যালার্জি বা সামান্য গা ব্যথায় দারুণ কাজ করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975bae668.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পেঁয়াজের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি, কাশির সমস্যা থাকে না। ঠান্ডা লাগার ফলে গলা ব্যথা, সর্দি-কাশি, জ্বর, অ্যালার্জি বা সামান্য গা ব্যথায় দারুণ কাজ করে।
5/10
![দাঁতের সংক্রমণ রোধ করতেও পেঁয়াজ উপকারী। পেঁয়াজ চিবিয়ে খেলে দাঁতের ফাঁকে লুকিয়ে থাকা জীবাণু মরে। সেই সঙ্গে সংক্রমণের সম্ভাবনাও কমে যায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/032b2cc936860b03048302d991c3498f15c73.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
দাঁতের সংক্রমণ রোধ করতেও পেঁয়াজ উপকারী। পেঁয়াজ চিবিয়ে খেলে দাঁতের ফাঁকে লুকিয়ে থাকা জীবাণু মরে। সেই সঙ্গে সংক্রমণের সম্ভাবনাও কমে যায়।
6/10
![চুল পড়া কমানো ও চুল বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর সালফার রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/ae566253288191ce5d879e51dae1d8c3585ac.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চুল পড়া কমানো ও চুল বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর সালফার রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে।
7/10
![শরীর ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখতে সাদা পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই পেঁয়াজ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/30e62fddc14c05988b44e7c02788e1876934f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীর ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখতে সাদা পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই পেঁয়াজ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
8/10
![পেঁয়াজে আছে সালফারের যৌগ ও ফ্লাভানয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আর এই উপাদান ক্যান্সার থেকে দুরে রাখতে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e566017d0b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পেঁয়াজে আছে সালফারের যৌগ ও ফ্লাভানয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আর এই উপাদান ক্যান্সার থেকে দুরে রাখতে সাহায্য করে।
9/10
![মাঝে মাঝে হঠাৎ করে নাক থেকে রক্তপাত হয়। আর এই সময় পেঁয়াজ কেটে তাড়াতাড়ি তার ঘ্রাণ নিতে থাকুন। অল্প সময়ের মধ্যে রক্তপাত কমে যাবে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/18e2999891374a475d0687ca9f989d83dae26.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
মাঝে মাঝে হঠাৎ করে নাক থেকে রক্তপাত হয়। আর এই সময় পেঁয়াজ কেটে তাড়াতাড়ি তার ঘ্রাণ নিতে থাকুন। অল্প সময়ের মধ্যে রক্তপাত কমে যাবে।
10/10
![ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। কারণ পেঁয়াজে ক্রোমিয়াম থাকে যা ব্ল্যাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/24/8cda81fc7ad906927144235dda5fdf15da2c5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। কারণ পেঁয়াজে ক্রোমিয়াম থাকে যা ব্ল্যাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।
Published at : 24 Oct 2022 03:27 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
পুজো পরব
খবর
ক্রিকেট
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)