এক্সপ্লোর
Lifestyle:সকালে উঠতে অসুবিধা হয়? মুশকিল আসান হতে পারে এই উপায়ে
Steps To Become A Morning Person:সকালে উঠতে খুব অসুবিধা হয়? নানা 'রেজোলিউশন' নিয়েও লাভ হয়নি? বদলানোর উপায় রয়েছে, বলছেন চিকিৎসকরা। শুধু কয়েকটি দিকে নিয়মিত খেয়াল রাখা দরকার।
সকালে উঠতে অসুবিধা হয়? মুশকিল আসান হতে পারে এই উপায়ে
1/8
সকালে উঠতে খুব অসুবিধা হয়? নানা 'রেজোলিউশন' নিয়েও লাভ হয়নি? বদলানোর উপায় রয়েছে, বলছেন চিকিৎসকরা। শুধু কয়েকটি দিকে নিয়মিত খেয়াল রাখা দরকার।
2/8
প্রথমত, ঘুমোতে যাওয়ার আগে মোটেও মোবাইল বা ল্য়াপটপে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা যাবে না। না হলে ঘুমের মান খারাপ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
Published at : 02 Jun 2023 08:16 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
খবর
অপারেশন সিঁদুর: দুষ্টের দমন, শিষ্টের পালন, দেশ আগলে রাখার পণ, বছর শেষে ফিরে দেখা সেই সন্ধিক্ষণ
ইন্ডিয়া
না থেকেও রয়ে গিয়েছেন হৃদমাঝারে, ২০২৫ হারানোর বছরও
অফবিট
বছরভর সোশাল মাতিয়ে দিল এই ভিডিওগুলিই! বছর শেষের দিনে একনজরে এবছরের ভাইরাল ভিডিও
বিনোদনের
কারও বিয়ে, কারও বিচ্ছেদ, ২০২৫ সালে টলি-বলি তারকাদের ব্যক্তিগত জীবনও রইল চর্চায়
ট্রেন্ডিং
