Skincare Tips: ত্বক ভাল রাখে নারকেল তেল, তবে সকলের ব্যবহারের জন্য নয়

Skin Benefits of Coconut Oil: নিজের ত্বক নিজেই চিনতে পারবেন না, নারকেল তেল এতটাই উপকারী। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

চুল রং করাই বা মোটা টাকা খরচ করে স্পা, দিনের শেষে নারকেল তেলই ভরসা। বাড়ি ফিরে নারকেল তেল দিয়ে মাসাজ, আর তার পর শ্যাম্পু। রাতারাতি স্বাস্থ্য ফিরে যায় চুলের। কিন্তু শুধুমাত্র চুলের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও উপকারী নারকেল তেল।

বিশেষ করে শীতকালে যদি ত্বক ভাল রাখতে চান, সেক্ষেত্রে নারকেল তেলের জুড়ি নেই। বাজারে প্রাপ্ত ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের থেকে অনেক সস্তাও।

নারকেল তেলে জীবাণু প্রতিরোধী উপাদান রয়েছে। ক্ষতিকর জীবাণুর হাত থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। ব্রণর সমস্যায় ভুগলে, সেলুলাইটিস, ফলিকুলাইটিসের সমস্যা দূর করতে নাপকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। ব্যাকটিরিয়া এবং ফাঙ্গাস থেকে সংক্রমণ হতে দেয় না। সরাসরি ত্বকে লাগান।

প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে নারকেল তেল। সোরিয়াসিস, এগজিমা, কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিসের সমস্যায় নারকেল তেল উপকারী। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মাত্রা বৃদ্ধি করে প্রদাহ দূর করে।

নারকেল তেল ত্বকের রন্ধ্রগুলি বন্ধ করে দেয় বলে মনে করেন কেউ কেউ। নারকেল তেল ব্রণ দূর করতেও সহায়ক। যে ব্যাকটিরিয়া ব্রণর সমস্যার জন্য দায়ী, নারকেল তেলে মজুত Lauric Acid সেই ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। সরাসরি ত্বকের উপর লাগাতে পারেন।

শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন যাঁরা, তাঁদের জন্য নারকেল তেলের বিকল্প নেই। দু'সপ্তাহ একটানা ব্যবহার করলে নিজেই পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। যাঁদের একজিমা রয়েছে, ত্বক মাছের আঁশের মতো, সারাক্ষণ চুলকায়, ব়্যাশ বেরোয়, তাঁরা নারকেল তেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এমনকি অলিভ অয়েলের থেকেও অনেক বেশি কার্যকরী নারকেল তেল।

ক্ষত সারাতেও পারে নারকেল তেল। শুদ্ধ নারকেল তেল যদি কাটা-ছেঁড়ার উপর লাগান, উপকার পাবেন। অ্যান্টিবায়োটিকের সঙ্গে মিশিয়ে লাগালে পোড়া ত্বক সেরে ওঠে।

তবে সকলের জন্য নারকেল তেল আদর্শ নয়। তৈলাক্ত ত্বক হলে নারকেল তেল রন্ধ্র বন্ধ করে দেয়। এতে ব্ল্যাকহেডস বাড়ে।

যাঁদের সেনসিটিভ ত্বক, তাঁরাও নারকেল তেল এড়িয়ে চলুন। নারকেল তেল লাগাতে পারে ত্বক জ্বালা করতে পারে। রন্ধ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

নারকেল তেলে রান্নাও হয়। এতে তেমন সমস্যা হ না। ত্বক তৈলাক্ত বা সেনসিটিভ হলে, নারকেল তেল রাখতে পারেন ডায়েটে। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বিশুদ্ধ নারকেল তেলই ব্যবহার করুন। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।