Social Media Addiction: সোশ্যাল মিডিয়ায় বুঁদ ? আসক্তি এড়াতে চাইলে যেগুলি না জানলেই নয়

Social Media Avoid Tips: স্যোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি মাথার উপর দিয়ে যাচ্ছে, কিছুতেই কিছু করতে পারছেন না, অথচ বুঝতে পারছেন ক্ষতি হচ্ছে। ঘাবড়াবেন না। মুক্তির উপায় আছে।

সোশ্যাল মিডিয়ায় বুঁদ ? আসক্তি এড়াতে চাইলে যেগুলি না জানলেই নয়

স্যোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি মাথার উপর দিয়ে যাচ্ছে, কিছুতেই কিছু করতে পারছেন না, অথচ বুঝতে পারছেন ক্ষতি হচ্ছে। ঘাবড়াবেন না। মুক্তির উপায় আছে।

সবার প্রথমে আপনার ফোনের সমস্ত সোশ্যাল অ্যাপগুলি আনইন্সস্টল করে দিন। অন্তত প্রথম এই ধাপটি করে দেখুন হাতে নাতে ফল মিলবে।