Slow Metabolism: 'স্লো মেটাবলিজম'- কী কী সমস্যা তৈরি করে আপনার শরীরে?

Health Problems: আমাদের শরীরে মেটাবলিজম রেট স্বাভাবিকের তুলনায় কম থাকলে কিংবা মেটাবলিজম ধীর গতিতে সম্পন্ন হলে, একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্লো মেটাবলিজমের কারণে ওজন কিছুতেই কমতে চাইবে না।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আমাদের শরীরে সঠিক মেটাবলিজম রেট থাকা প্রয়োজন। আপনার শরীরের মেটাবলিজম রেট সঠিক থাকলেই দ্রুত ঝরবে অতিরিক্ত মেদ।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আপনার শরীরের মেটাবলিজম রেট যে সঠিক মাত্রায় বজায় নেই, হ্রাস পেয়েছে, বুঝবেন কীভাবে? বেশ কয়েকটি লক্ষণ বা উপসর্গ রয়েছে যেগুলি দেখলে বোঝা যাবে যে আপনার শরীরের মেটাবলিজম রেট ক্রমশ কমছে।