Foods

ভালভাবে ঘুমানোর জন্য রাতে ঘুমের আগে কোন কোন খাবার খেলে উপকার?

ম্যাগনেসিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়া কেন জরুরি? কোন কোন উপকরণে পাবেন এই খনিজ?

অতিরিক্ত ঝাল, তেল-মশলাদার খাবার খাচ্ছেন নিয়মিত? কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে?

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য কেন উপকারি? নিরামিষভোজীরা কোন কোন খাবারে এই উপকরণ পাবেন?

অল্প বয়সেই ত্বকে বলিরেখা দেখা দিচ্ছে? কোন কোন খাবার খেলে এই সমস্যা এড়ানো সম্ভব?

প্রোটিন মানেই শুধু মাছ-মাংস-ডিম নয়, অনায়াসে খেতে পারেন বিভিন্ন বাদাম ও বীজ, কমবে ওজনও

হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম? সময় থাকতেই সতর্ক হোন, ওষুধের সঙ্গে পাতে থাকুক এই খাবারগুলিও

অফিসের লাঞ্চে 'নন-ভেজ', টিফিনবক্সে আপনার খাবার সুরক্ষিত থাকছে তো?

ভারতের 'নিরামিষ খাবার'-এ মজছে পাকিস্তান, মাটনের বদলে 'Soya Biryani' খেতে লম্বা লাইন!

মেদ ঝরাতে কমান 'কার্বস', কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত কোন কোন খাবার খেতে পারেন?

বর্ষার দিনে অল্পেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? 'ইমিউনিটি বুস্টার' হিসেবে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি

তেলেভাজা-প্রেম কমছে না কিছুতে ? খাওয়ার পর এই কাজ করলে বাড়বে না ওজন